Bewegungsangebot – Fit durch den Sommer

Der Sommer steht in den Startlöchern! Damit Sie fit und gesund durch die heißen Tage kommen, laden wir Sie herzlich zu einem gemeinsamen Bewegungsangebot ein. Im Angebot erfahren Sie, wie Sie sich in Hitzeperioden schützen können und warum Bewegung auch an heißen Tagen wichtig für unseren Körper ist. Dabei lernen Sie einfache Bewegungsübungen für Ihren Alltag kennen und werden gemeinsam aktiv.

Wann?
Donnerstag, 25. Juli 2024, 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag, 1. August 2024, 09:00 bis 10:30 Uhr
Donnerstag, 8. August 2024, 09:00 bis 10:30 Uhr

Wo?
Treffpunkt: Nachbarschaftstreff Karlingerstraße 30a. Das Bewegungsangebot findet auf der Wiese hinter dem Nachbarschaftstreff statt.

Was wird Sie erwarten?
• Informationen zu den Themen Hitze, Gesundheit und Bewegung
• Aktive Übungen an der frischen Luft

Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung erwünscht unter: gesundheit-moosach.gsr@muenchen.de oder Mobil +49-1525-66-52536.
Das Angebot organisiert Bernadette Hülsmann, Gesundheitsmanagement Moosach (LHM).